Quali sono i benefici della meditazione in onde Theta?
Recenti studi evidenziano come certe frequenze cerebrali, particolarmente quelle Theta, possono generare diversi benefici, perché ti permettono di:
Alleviare lo stress e l’ansia, facilitando un profondo rilassamento fisico e maggiore chiarezza mentale
Ridurre il dolore e promuovere il buon umore con il rilascio di endorfine.
Incrementare l’abilità verbale e anche il quoziente intellettivo
Sincronizzare meglio i due emisferi del cervello
Sviluppare virtù e talenti e mettere a frutto il proprio intuito naturale
Dare slancio a creatività, produttività e autostima, con nuove sane abitudini
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